Московское долголетие

Все занятия бесплатные!
Записаться и узнать подробнее о занятиях можно по ниже указанным телефонам

ул. Яснополянская, д. 3, корп. 1
ул. 3-я Институтская, д. 3
Абрамова Светлана Владимировна
+7 499 170-94-86
tks.sputnik@culture.mos.ru

ул. Головачёва, д. 3, корп. 2

+7 495 359-94-27
tks.sputnik@culture.mos.ru

Орехово-Зуевский пр-д, д. 10

+7 499 784-41-01
tks.sputnik@culture.mos.ru

Английский язык для начинающих

изучение фонетики, грамматики и лексики английского языка по учебным пособиям российских и зарубежных авторов
слушание, чтение, просмотр обучающих сериалов на английском языке
применение полученных знаний на других занятиях (например, в студии эстрадного вокала, театральной студии)

ул. Головачёва, д. 3, корп. 2

Руководитель: Давтян Наталья Вардановна
Режим занятий: Вт, Чт 13:30-14:30
Продолжительность занятий: 1 час

Орехово-Зуевский пр-д, д. 10

Руководитель: Жилинскайте Полина Эдуардовна
Режим занятий: Пн, Ср 14:30-15:30
Продолжительность занятий: 1 час

Английский язык для продолжающих

изучение фонетики, грамматики и лексики английского языка по учебным пособиям российских и зарубежных авторов
слушание, чтение, просмотр обучающих сериалов на английском языке
применение полученных знаний на других занятиях (например, в студии эстрадного вокала, театральной студии)

ул. Головачёва, д. 3, корп. 2

Руководитель: Давтян Наталья Вардановна
Режим занятий: Вт, Чт 14:30-16:30
Продолжительность занятий: 2 часа

Орехово-Зуевский пр-д, д. 10

Руководитель: Жилинскайте Полина Эдуардовна
Режим занятий: Пн, Ср 16:00-17:00
Продолжительность занятий: 1 час

Гимнастика (йога)

обучение техники йоги, разминка, заминка, работа с техникой дыхания
тренировка для укрепления всех мышц тела, улучшения осанки, баланса и координации
знакомство с основными методами развития выносливости.

Занятия способствуют расслаблению связок, повышению подвижности суставов и эластичности мышц.

ул. Головачёва, д. 3, корп. 2

Руководитель: Афанасьева Вероника Александровна
Режим занятий: Ср, Пт 13:00-14:00
Продолжительность занятия: 1 час

Орехово-Зуевский пр-д, д. 10

Руководитель: Барыбин Алексей Сергеевич
Режим занятий: Пн, Ср 16:00-17:00
Продолжительность занятия: 1 час

ул. Яснополянская, д. 3, корп. 1

Руководитель: Мучуков Сергей Николаевич
Режим занятий: Вт, Чт 12:00-14:00
Продолжительность занятия: 2 часа

Пение

развитие навыков и способностей к исполнению различных песен
пропаганда исполнительского искусства среди жителей
работа над художественной выразительностью, характером и содержанием произведения
групповое исполнение песен советских композиторов и современных авторов
участие в общегородских и других публичных мероприятиях, а также конкурсах и фестивалях, соответствующих основному направлению деятельности коллектива

ул. Головачёва, д. 3, корп. 2

Руководитель: Нестерова Светлана Витальевна
Режим занятий: Вт, Чт 14:00-16:00
Продолжительность занятия: 2 часа

Орехово-Зуевский пр-д, д. 10

Руководитель: Ткаченко Алена Владимировна
Режим занятий: Вт, Пт 13:00-15:00
Продолжительность занятия: 2 часа

ул. Яснополянская, д. 3, корп. 1

Руководитель: Ковалев Андрей Васильевич
Режим занятий: Пн, Вт 15:00-17:00
Продолжительность занятия: 2 часа

Рисование

Изучение академического рисунка. Разбор основных форм, светотени. Постановочные тонкости. Композиция. Изучение различных техник исполнения: штриховка, уголь, гуашь, акварель, пастель.

ул. Головачёва, д. 3, корп. 2

Педагог: Барсегян Полина Владимировна
Режим занятий: Ср, Пт 15:00-17:00
Продолжительность занятия: 2 часа

Орехово-Зуевский пр-д, д. 10

Педагог: Барсегян Полина Владимировна
Режим занятий: Пн, Чт 14:00-16:00
Продолжительность занятия: 2 часа

Скандинавская ходьба

Разминка. Фитнес-ходьба на длинные дистанции со специально разработанными палками. Занятия направлены на улучшение общего физического состояния организма и укрепление иммунитета. Оказывает равноценную нагрузку одновременно на спину, плечи, руки и ноги.

ул. Головачёва, д. 3, корп. 2

Руководитель: Романов Виталий Вячеславович
Режим занятий: Пн, Чт 13:00-14:00
Продолжительность занятия: 1 час

Танцы

Участники осваивают разную технику танцев. Это и спортивные, и латиноамериканские, а также восточные, бальные и другие направления. Танцы — один из самых эффективных способов поддерживать себя в хорошей физической и умственной форме.

Изучение танцевальных движений положительно сказывается на когнитивных функциях: улучшаются память и внимание. Кроме того, танцы помогают снять стресс, повысить жизненную энергию и развить артистизм. Во время занятий преподаватели распределяют нагрузку в соответствии с возрастом учеников. Такой подход предусмотрен для того, чтобы танцевальные упражнения приносили максимальную пользу.

ул. Головачёва, д. 3, корп. 2

Руководитель: Афанасьева Вероника Александровна
Режим занятий: Вт, Чт 14:30-16:30
Продолжительность занятия: 1 час

Орехово-Зуевский пр-д, д. 10

Руководитель: Барыбин Алексей Сергеевич
Режим занятий: Пн, Ср 17:00-18:00
Продолжительность занятия: 1 час

ул. Яснополянская, д. 3, корп. 1

Руководитель: Барыбин Алексей Сергеевич
Режим занятий: Вт, Чт 14:30-16:30
Продолжительность занятия: 1 час

Художественно-прикладное творчество

Изготовление поделок из простых подручных и природных материалов: изделия из соленого теста, бумагопластика, оригами, декоративный рисунок.
Улучшает реакцию, эмоционально-психологическое состояние, внимание, память, мелкую моторику, общее состояние организма. Навыки создавать полезные и красивые изделия и поделки в различных техниках декоративно-прикладного творчества (декупаж, пэчворк, скрапбукинг, плетение из газетных трубочет и т.д.)

ул. Головачёва, д. 3, корп. 2

Руководитель: Мишкова Светлана Васильевна
Режим занятий: вторник 09:00-11:00, 11:30-13:30
Продолжительность занятий: 2 часа